Les exercices d’abdominaux sont pratiqués par beaucoup de personnes. On trouve nombre de méthodes pour muscler ou remuscler ces muscles du ventre. Selon moi, la méthode de Gasquet est le meilleur moyen pour faire ses abdos. Je vous explique pourquoi.
Le travail, the work, de Byron Katie est un formidable outil pour vos permettre de vous sentir mieux avec vous-même. Découvrez cette méthode simple et efficace !
La cure ail citron, venue de Russie, a de nombreux bienfaits : baisse du cholestérol, diminution de la fatigue, meilleur sommeil, meilleure vitalité…
La recette de cette cure ail citron est très simple, et c’est une cure facile à mettre en place, peu couteuse et naturelle.
Faire des bains de bouche à l’huile n’est peut-être par très ragoutant de prime abord, mais permet d’avoir un impact sur la bouche : blanchiment des dents, haleine fraîche et disparition des douleurs aux gencives. Et c’est très simple à mettre en place !