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Abdominaux : dangers et bonne pratique

Les exercices d’abdominaux sont pratiqués par beaucoup de personnes. On trouve nombre de méthodes pour muscler ou remuscler ces muscles du ventre. Selon moi, la méthode de Gasquet est le meilleur moyen pour faire ses abdos. Je vous explique pourquoi.

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The work, ou le travail de Byron Katie

Le travail, the work, de Byron Katie est un formidable outil pour vos permettre de vous sentir mieux avec vous-même. Découvrez cette méthode simple et efficace !

Cure ail citron : une recette pour réduire le taux de cholestérol

La cure ail citron, venue de Russie, a de nombreux bienfaits : baisse du cholestérol, diminution de la fatigue, meilleur sommeil, meilleure vitalité…
La recette de cette cure ail citron est très simple, et c’est une cure facile à mettre en place, peu couteuse et naturelle.