Avoir 50 ans peut-être une épreuve pour beaucoup de femmes. Alors comment s’accepter et accepter de vieillir quand la société est pleine de stéréotypes ?
La pensée positive ne fonctionne pas
La pensée positive consiste à ne voir que le positif et à se focaliser sur le bon côté des choses. Mais pratiquer la pensée positive de cette façon, ne fonctionne pas sur le long terme.
Comment mieux communiquer : les tris en PNL
Communiquer peut être difficile lorsqu’on ne comprend pas le fonctionnement des autres. Découvrez les tris en PNL, un moyen de comprendre comment fonctionne les gens, ce qui permet de communiquer plus facilement.
Aimer son corps merveilleusement imparfait
Aimer son corps peut être une chose difficile, surtout si l’on se compare aux images que nous renvoient les magazines. Alors comment faire pour aimer son corps ?
Dire non à l’autre pour se dire oui
Parfois, il faut savoir dire non à l’autre pour se dire oui à soi-même. Car si on ne soutient pas nous-même, qui le fera à notre place ?
La limite de la méditation
La méditation est un sujet en vogue par les temps qui courent. Beaucoup en parlent : les magazines, les émissions de radio, de télévision, les gens autour de vous peut-être. Mais connaissez-vous la méditation en pleine conscience ?
Utiliser la puissance de l’inconscient pour développer l’amour et l’estime de soi
Imaginez que vous disposiez d’un GPS intégré. En entrant la destination qui vous inspire, il va vous emmener précisément là où vous avez choisi d’aller. CE GPS vous le possédez : il s’agit de votre inconscient.
Lâcher prise sur le lâcher prise
Le lâcher prise ! Un mot beaucoup utilisé, et peut-être l’entendez-vous beaucoup. Qu’est ce que le lâcher prise ? Et comment y parvenir ?
Accepter de lâcher prise pour trouver du temps pour soi
Lâcher prise est une étape importante pour trouver du temps pour soi. Mais comment accepter de ne pas être parfaite et de se laisser aider par son entourage ?
Trouver du temps pour soi
Comment trouver du temps pour soi quand on a un emploi du temps surchargé entre la famille, le travail et autres obligations ?