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Abdominaux : dangers et bonne pratique

Les exercices d’abdominaux sont pratiqués par beaucoup de personnes. On trouve nombre de méthodes pour muscler ou remuscler ces muscles du ventre. Selon moi, la méthode de Gasquet est le meilleur moyen pour faire ses abdos. Je vous explique pourquoi.

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La codépendance : comment agir

La codépendance est une tendance qu’a une personne à prendre soin d’une autre excessivement, quitte à oublier ses propres besoins. Comment en sortir ?

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Personne n’est parfait

Personne n’est parfait. J’imagine que, comme moi, vous avez souvent entendu cette affirmation. Mais est-elle vraie ? Est-il exact que personne n’est parfait ? Que vous n’êtes pas parfaite ? La nature a-t-elle pu créer quelque chose d’imparfait ?

Quelle énergie vous pousse à agir ?

Quelle énergie vous pousse à agir ? La peur ou l’amour ? Lorsque vous avez une action à faire un acte à poser, quelle est l’énergie sous-jacente qui vous fait agir ? Avez-vous déjà pris conscience de cela ?

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Appliquer le travail de Byron Katie

Comment appliquer le travail de Byron Katie à ce que l’on vit pour avoir des résultats ? Voici 2 exemples de situation dans lesquelles j’ai fait le travail.