Stop à la souffrance morale

Vaste sujet que la souffrance morale. Je suis sure que vous la connaissez, même s’il est vrai que vous ne pouvez pas l’aborder comme la souffrance physique. À priori, on pourrait penser que la souffrance physique est la pire, mais ce n’est pas certain. D’autant que cette souffrance morale est personnelle, difficilement quantifiable et mesurable et chacun réagit différemment en…

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Arrêter la voix dans ma tête : les solutions

Dans un précédent articles, je vous donnais des conseils pour faire en sorte d’arrêter ou diminuer la voix qui parle tout le temps dans notre tête. Voici d’autres informations et astuces qui peuvent vous aider à diminuer voire arrêter votre dialogue interne. Rectifier sa position Observez-vous. Comment vous tenez-vous ? Droite ou voutée ? Les yeux vers le sol ou…

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Comment arrêter cette voix dans ma tête

Êtes-vous fatiguée de cette voix qui parle sans arrêt dans votre tête ? Vous voyez certainement de quoi je parle si vous y êtes confrontée. Vous savez : cette voix qui tourne en boucle encore et encore une grande partie de la journée, voire de la nuit, et qui répète parfois inlassablement la même chose. La plupart du temps, ce…

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La paix intérieure à portée de main

Vivez vous actuellement des situations difficiles, problématiques qui vous génèrent diverses émotions comme du chagrin, de la colère, de la rancune, de la tristesse ? Peut être que : Votre conjoint s’éloigne de vous ? Vos enfants quittent la maison pour poursuivre leurs études et leur vie loin de vous ? Vous avez « fait le tour » de votre…

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Comment savoir si j’ai besoin d’un thérapeute ?

Sur Merveilleusement Imparfaite, je vous suggère souvent de ne pas hésiter à vous faire aider par un thérapeute si vous n’arrivez pas à sortir d’une situation que vous crée de la souffrance. Mais comment savoir si j’ai besoin d’un thérapeute ?

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Pour ou contre ?

Les mots que l’on choisit pour s’exprimer sont importants pour créer et changer ce qui nous entoure.