Se rendre compte de sa valeur

Dans la société occidentale actuelle, la valeur que l’on nous donne dépend le plus souvent de l’argent que nous gagnons. La valeur sociale semble donc plus importante que la valeur personnelle. Vraiment ? Vous avez de la valeur !

Vivre l’instant présent

Lorsque l’on vit l’instant présent, les problèmes n’existent plus. Comment faire pour vivre l’instant présent ? Est-ce possible partout ?

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Vieillir et s’affirmer

Vieillir quand on est une femme n’est pas forcément évident dans la société actuelle. Mais prendre de l’âge est positif, lorsque l’on sait ou regarder.

Avoir 50 ans et s’accepter

Avoir 50 ans peut-être une épreuve pour beaucoup de femmes. Alors comment s’accepter et accepter de vieillir quand la société est pleine de stéréotypes ?

La pensée positive ne fonctionne pas

La pensée positive consiste à ne voir que le positif et à se focaliser sur le bon côté des choses. Mais pratiquer la pensée positive de cette façon, ne fonctionne pas sur le long terme.

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La limite de la méditation

La méditation est un sujet en vogue par les temps qui courent. Beaucoup en parlent : les magazines, les émissions de radio, de télévision, les gens autour de vous peut-être. Mais connaissez-vous la méditation en pleine conscience ?

Lâcher prise sur le lâcher prise

Le lâcher prise ! Un mot beaucoup utilisé, et peut-être l’entendez-vous beaucoup. Qu’est ce que le lâcher prise ? Et comment y parvenir ?