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Prendre le contrôle de sa vie quand plus rien ne va

Dans un autre article, je vous parle du fonctionnement de la théorie du miroir. C’est une méthode que j’ai beaucoup utilisée et que j’utilise encore. Ceci étant, la théorie du miroir n’est pas facile, car si vous vivez des situations très difficiles voire horribles, vous pouvez vous dire que vous n’y êtes pour rien et que, si vous aviez le…

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Y en a marre !

Marre d’attendre que tout soit parfait pour faire ce que l’on a à faire ! Et si on y allait comme nous sommes ? Qu’est-ce que ça changerait ?

Savoir recevoir

Dans notre société, il est souvent bien vu de donner. Mais sait-on recevoir ?

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Abdominaux : dangers et bonne pratique

Les exercices d’abdominaux sont pratiqués par beaucoup de personnes. On trouve nombre de méthodes pour muscler ou remuscler ces muscles du ventre. Selon moi, la méthode de Gasquet est le meilleur moyen pour faire ses abdos. Je vous explique pourquoi.

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La codépendance : comment agir

La codépendance est une tendance qu’a une personne à prendre soin d’une autre excessivement, quitte à oublier ses propres besoins. Comment en sortir ?